Massage i Lund
Klassisk svensk massage i en liten studio på Tellusgatan – anpassat tryck, ingen stress och tid att faktiskt landa.
Kort sagt
Therapeia erbjuder klassisk svensk massage i Lund i 30, 45 eller 60 minuter på Tellusgatan 15. Behandlingarna utförs av Niki Roustanis, diplomerad friskvårdsmassör och lymfmassör. Du bokar online via Bokadirekt dygnet runt och kan betala med friskvårdsbidrag via Epassi.
Studion är liten och personlig: en behandling i taget, inget väntrumsbrus. De flesta bokar 60 minuter för hela ryggen, nacken och axlarna, 30 minuter när det är ett avgränsat område som behöver släppa, och 45 minuter som mellanting när du vill hinna lite längre utan att boka hela timmen.
Så går det till
Från dörren till djupandning
Före – ett kort samtal
Vi börjar med några minuters prat om vad din kropp behöver just idag: var det känns stumt, hur du sovit, om du tränat hårt eller suttit still en hel vecka. Det styr hur behandlingen läggs upp.
Under – anpassat tryck, du styr
Massagen följer din andning och ditt tempo. Vill du ha lättare eller djupare tryck säger du bara till, när som helst under behandlingen. Ingen ska bita ihop.
Efter – lugn, inga måsten
Du får resa dig i din egen takt och sitta kvar en stund om du vill. Vi tipsar gärna om enkel rörlighet att ta med hem, men du behöver inte göra någonting alls.
För dig som
Sitter still, tränar hårt eller bara behöver stanna upp
Många som kommer hit jobbar framför skärm i Lund – på universitetet, i labbet eller på ett kontor i stan – och känner av det som stelhet i nacke, axlar och övre rygg efter en vecka i samma position. En klassisk massage arbetar igenom hela området med långa grepp och ger dig en stund där du inte behöver hålla i någonting.
Tränar du regelbundet, springer i Stadsparken eller kör tunga pass, kan massagen läggas mer djupgående i de partier som jobbat hårdast. Vid klassisk massage kan behandlingen anpassas från mjukare, avslappnande grepp till mer djupgående arbete beroende på dina behov och önskemål – långsammare tempo och tryck i ett mindre område, ofta med paus för andning. Vi bestämmer det tillsammans, och du kan ändra dig mitt i.
Massage är avslappning och återhämtning – en behandling som får dig att känna dig mjukare i kroppen och lugnare i huvudet. Har du besvär som håller i sig eller oroar dig, prata med vården först; vi ersätter inte medicinsk behandling.
Vanliga frågor
Frågor vi får ofta
Hur ofta ska man gå på massage?
Det beror på ditt behov – det finns inget rätt intervall. Många med återkommande spänningar i nacke och axlar kommer var tredje till var sjätte vecka, medan andra bokar när det behövs, till exempel efter en tung arbetsperiod eller ett träningspass som satt sig. Har du ett tydligt mål kan vi lägga upp en rytm tillsammans vid första besöket.
Vad kostar massage i Lund hos er?
Klassisk svensk massage kostar 500–600 kr för 30 minuter, 670–770 kr för 45 minuter och 850–950 kr för 60 minuter (vardag/helg). Boka och betala via Bokadirekt — klippkort finns med rabatt om du går regelbundet.
Se priser och boka tidVad är skillnaden mellan klassisk och djupgående massage?
Klassisk svensk massage arbetar med långa, rytmiska grepp över större muskelgrupper och ger en jämn, avspännande känsla i hela kroppen. Djupgående massage arbetar långsammare och med mer tryck i enskilda områden, ofta nacke, skuldror eller ländrygg, och kan kännas mer intensiv under själva behandlingen. Vi kombinerar ofta båda i samma pass utifrån vad du vill ha ut av tiden.
Kan jag använda friskvårdsbidraget?
Ja. Massage är en godkänd friskvårdsaktivitet och är skattefri upp till 1 000 kr per tillfälle när behandlingen inte innehåller motionsinslag, inom din arbetsgivares totala friskvårdsbidrag. Therapeia är anslutet till Epassi, så du kan betala direkt i appen. Kontrollera alltid med din arbetsgivare vad de godkänner.
Läs mer om friskvård och EpassiVad ska jag tänka på inför första besöket?
Kom som du är. Handdukar, lakan och olja finns på plats, och du klär av dig så mycket som känns bekvämt – du är alltid täckt med lakan under behandlingen. Kom gärna några minuter innan så hinner vi prata igenom upplägget i lugn och ro. Studion ligger på Tellusgatan 15 i Lund med parkering nära.
Utforska mer